gutes essen - Gewichtszunahme

gutes essen - Gewichtszunahme

Beitragvon JustinaLanvermeyer » Do 20. Jul 2017, 13:29

Hallo,

ich koche sehr gerne und das sieht man auch. Leider wiege ich zu viel, was sicher daher kommt, das essen schmeckt mir einfach und der Appetit ist groß. Wier kann ich das in den Griff bekommen?
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Re: gutes essen - Gewichtszunahme

Beitragvon Skorpy99 » Sa 22. Jul 2017, 06:26

Hallo,

oh das kenne ich, man kocht und das auch recht gut und er Appetit ist groß. Daher habe ich auch zugenommen und wurde das Gewicht einfach nicht mehr los, was mich unsagbar geärgert hat. Dann habe ich was gefunden schau mal da http://www.expressdoktor.com/appetitzue ... ezeptfrei/ , endlich habe ich damit das Gewicht was zuviel war abgebaut und binendlich wieder voll und ganz zufrieden.
Skorpy99
 
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Re: gutes essen - Gewichtszunahme

Beitragvon ferdl » Do 10. Aug 2017, 19:37

Versuch doch einfach mal, weniger und vielleicht auch gesünder zu kochen. Ich denke, es liegt nicht allein am Kochen. Ich will dir nichts unterstellen, aber möglicherweise kochst du viele fettige und ungesunde Sachen?
Auch einen bunt gemischten Salat zusammen zu mischen kann viel Spaß machen ;)
ferdl
 
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